राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने देहरादून में किया 11 वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का शुभारंभ

राष्ट्रपति  द्रौपदी मुर्मू ने देहरादून में किया  11 वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का शुभारंभ

महामहिम राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने देहरादून में 11 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का शुभारंभ करते हुए योग को भारत की चेतना और विरासत का केंद्र कहा तथा इसे भारत की सॉफ्ट पावर का भी सशक्त उदाहरण बताया।

महामहिम राष्ट्रपति ने कहा कि योग एक व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति से, एक समुदाय को दूसरे समुदाय से तथा एक देश को दूसरे देश से जोड़ने का काम करता है। दुनिया भर के लोग इससे लाभान्वित हो रहे हैं।

उन्होंने बताया कि जब व्यक्ति स्वस्थ रहता है; तो परिवार स्वस्थ रहता है। और जब परिवार स्वस्थ रहता है; तो देश स्वस्थ रहता है।

उन्होंने सभी को योग को जीवन जीने का माध्यम बनाने की प्रेरणा दी तथा सभी संस्थाओं से अपील की कि योग को जनसुलभ बनाया जाए।

*योग भारत की प्राचीनतम सांस्कृतिक और आध्यात्मिक परंपरा का हिस्सा है; जिसने संपूर्ण विश्व को जोड़ने का कार्य किया है।– राज्यपाल*

राज्यपाल ले. जनरल गुरमीत सिंह (से. नि.) ने 11 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रदेशवासियों को शुभकामनाएं देते हुए योग के महत्व पर प्रकाश डाला। राज्यपाल ने कहा कि योग भारत की प्राचीनतम सांस्कृतिक और आध्यात्मिक परंपरा का हिस्सा है जिसने संपूर्ण विश्व को जोड़ने का कार्य किया है। प्रसन्नता की बात है कि आज यह दिवस न केवल भारत के लिए अपितु संपूर्ण विश्व के लिए स्वास्थ्य, शांति और समरसता का प्रतीक बन चुका है।

राज्यपाल ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने की प्रक्रिया है। यह आत्मानुशासन, संयम, और मानसिक शांति का मार्ग है। उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों से आज योग एक वैश्विक अभियान बन चुका है, और यह हम सभी के लिए गर्व की बात है कि दुनिया भारत की इस विरासत को स्वीकार करके और अपनाकर लाभान्वित हो रही है।

उन्होंने कहा कि इस वर्ष *अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम “एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग।”* भारत की सनातन सोच ‘‘वसुधैव कुटुम्बकम्’’ की वैश्विक अभिव्यक्ति है जो हमें याद दिलाता है कि हमारा व्यक्तिगत स्वास्थ्य, हमारी प्रकृति, हमारा पर्यावरण और हमारी सामाजिक संरचना – सभी परस्पर गहराई से गूंथे हुए हैं।

राज्यपाल ने कहा कि उत्तराखंड जैसी आध्यात्मिक और प्राकृतिक भूमि पर योग का अभ्यास विशेष महत्व रखता है। उन्होंने इस अवसर पर युवाओं से आह्वान किया कि वे योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं और स्वस्थ भारत के निर्माण में योगदान दें।

इस अवसर पर उत्तराखंड के कैबिनेट मंत्री सुबोध उनियाल ने मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी की प्रेरणा से उत्तराखंड द्वारा तैयार की गई भारत की पहली *योग नीति- 2025* की विशेषताएं और लक्ष्य बताए।

कहा कि यह नीति भारत का पहला योग उद्यमिता और अनुसंधान हब बनाएगी।

इसमें योग और ध्यान केंद्रों की स्थापना हेतु अधिकतम 20 लाख रुपए तक का पूंजीगत अनुदान है।

योग अनुसंधान कार्यों हेतु 10 लाख रुपए तक का शोध अनुदान।

मौजूद संस्थानों में योग को बढ़ावा देने के लिए योग अनुसंधान एवं पारिश्रमिक प्रतिपूर्ति की व्यवस्था।

योग शिक्षकों के प्रमाणन हेतु योग सर्टिफिकेशन बोर्ड के माध्यम से प्राप्त प्रमाणन को प्राथमिकता।

तथा

योग निदेशालय की स्थापना को भी इसकी कार्ययोजना में सम्मिलित किया गया है।

कैबिनेट मंत्री ने *उत्तराखंड की योग नीति 2025 के लक्ष्य* बताते हुए कहा कि –

वर्ष 2030 तक उत्तराखंड में कम – से – कम-पांच नए *योग हब्स* की स्थापना।

मार्च 2026 तक राज्य के सभी आयुष हेल्थ एवं वैलनेस सेंटर्स में योग सेवाओं की उपलब्धता।

समुदाय आधारित माइंडफूलनेस कार्यक्रम की शुरुआत जो विभिन्न आयु, लिंग और वर्ग की आवश्यकताओं को ध्यान में रखकर विकसित किए जाएंगे।

योग संस्थाओं का शत – प्रतिशत पंजीकरण सुनिश्चित किया जाएगा।

एक विशेष ऑनलाइन योग प्लेटफार्म विकसित किया जाएगा।

तथा

मार्च 2028 तक 15 से 20 राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय संस्थाओं के साथ साझेदारी विकसित करने का भी इसमें लक्ष्य रखा गया है।

उन्होंने कहा कि हमें उम्मीद है कि यह योग्य नीति राज्य के पारंपरिक ज्ञान, आध्यात्मिक ऊर्जा और सांस्कृतिक धरोहर को समसामयिक अवसरों से जोड़ने का माध्यम बनेगी।

3 thoughts on “राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने देहरादून में किया 11 वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का शुभारंभ

  1. Solely via experimentation will you understand what one of
    the best protocol is for you. Kickstarting a cycle entails making use of very fast-acting compounds.
    Normally, this will be orals, however some quick ester injectables are also useful.

    Since we’ll usually use a slower-acting steroid (such as an enanthate or cypionate ester) as the primary compound in a normal cycle, it’s a perfect cycle length to suppose
    about a kickstart. If you’re going to do recurring cycles,
    your off-cycle time must be no much less than equal to the size of the cycle itself.

    For individuals with most cancers or AIDS
    who are shedding muscle, anabolic steroids enhance the variety of androgen receptors in skeletal muscle and improve it in measurement and strength.
    Weightlifting is not a male-dominated sport as women continue to join bodybuilding, CrossFit, and powerlifting,
    setting new records in in style competitions. The quest for greatness
    is shared by each sexes, making women simply as
    vulnerable to the temptation of anabolic steroids as men. Whereas performance-enhancing
    medication may help with muscle progress and restoration, women who take steroids put themselves in danger for numerous
    critical unwanted effects. Gynecomastia happens when a man’s hormones become imbalanced and estrogen levels (the female sex hormone) rise excessively.

    This is relatively common in AAS (anabolic-androgenic
    steroids) use, significantly Dianabol, as a end result of its estrogenic nature.

    In general, 37% of steroid users will experience some type
    of gynecomastia (11).
    At the group degree, imply testosterone levels returned to baseline 3 months
    after cessation. Importantly, 37% of the subjects had indicators
    of irregular gonadal operate at baseline of which
    95% had a historical past of AAS use. This could be defined by incomplete recovery of the HPGA due
    to latest AAS use or extended or persistent hypogonadism from past use.

    A case-control examine additionally means that AAS use results in a persistent small
    reduction in testosterone levels (177). However, latest or current unreported
    AAS use, reverse causality and different elements inherent to a case-control study
    design make it difficult to establish a real cause-and-effect relationship.
    Regardless, persistent AAS-induced hypogonadism has been reported within the literature in a number of cases (65,
    178). Future research is needed to delineate the AAS cycle features or patient characteristics that hinder recovery and end in partially reversed, prolonged, or persistent hypogonadism.

    Cystatin C is a protein that is produced by all nucleated
    cells and is freely filtered at the glomerulus. Compared with serum creatinine, serum cystatin C concentrations are less affected by age, sex, race, and, most significantly,
    muscle mass (167). One examine thus far has investigated the impact of high dosages of AAS on serum cystatin C concentrations
    (168). Serum creatinine and cystatin C concentrations were measured in 57 current AAS users, 28
    previous customers, and 52 non-AAS-using weightlifters.
    Both parameters were considerably larger in current
    customers than in nonusers. Sadly, due to its cross-sectional setup,
    this research does not permit to deduce causality.

    The dosage necessities for continuous treatment of hereditary
    angioedema with WINSTROL (anabolic steroids) should be individualized on the premise of
    the clinical response of the patient. It is beneficial that the affected person be started on 2 mg, thrice a day.
    Some sufferers may be efficiently managed on a 2 mg alternate day schedule.

    As you can see, although, nearly all anabolic steroid customers will stick with injecting their
    gear by way of the muscle while leaving subcutaneous injections for these
    extra compounds which may be generally used.
    Subcutaneous or just sub-cut injections are where the
    needle is positioned into the skin layers. It’s a very
    shallow Steriods without Injection and
    one that’s hardly ever used for anabolic steroids. Again, there is
    a threat of abscess formation with this kind of injection if it’s not carried out accurately.
    These intramuscular injections ensure the solution is entered deep into the
    muscle, which can travel steadily and safely via smaller veins quite than being positioned
    directly into the bloodstream. The steroids are rapidly absorbed,
    and fast-acting steroids can begin working as soon as
    you count on them to. Every lady could have a special tolerance regarding how a lot adverse impact she is keen to take care of.

    When this quantity of weight achieve is lean and dry (not including any water retention),
    it can make a noticeable impression visually on someone’s muscularity.
    However, turkesterone increases anabolism via estrogen receptor beta (ERβ) activation. It also will increase protein synthesis while inhibiting myostatin and cortisol
    in the body (1). The most common unwanted effects of
    steroid use that occurs in women have to do with a decrease in feminine features and the
    appearance of male traits. Injected corticosteroids could cause temporary unwanted side effects
    close to the site of the shot. These unwanted
    side effects embrace skin thinning, lack of shade within the skin and
    intense pain.
    Buying from unverified sources ought to be averted because of the increased risk.
    Danabol is produced by Balkan Prescription Drugs in Moldova and accommodates 20 pink
    tablets in 10 and 50 mg doses. On the Balkan Pharmaceuticals
    website, you can enter the verification code (seen on the bar code of the
    box) to confirm if it’s authentic or counterfeit. Bodybuilders not fortunate enough to reside in Mexico or Thailand (where methandrostenolone is legal) generally buy Dianabol on the black market
    (illegally). Dianabol injections are generally administered
    into the glutes, outer leg, and deltoids. Hitting a nerve
    or blood vessel is a threat with injectables as
    a end result of improper technique.
    Elevated Lp(a) ranges are considered an established causal danger issue for CVD
    (140). In a double-blind trial, nandrolone decanoate (200 mg weekly) for
    eight weeks decreased Lp(a) in contrast with baseline, but not in contrast with placebo, in a bunch of bodybuilders (124).
    In the identical publication, a second nonblinded trial is described
    by which AAS users self-administer their own cycle.
    Herein, Lp(a) plummeted (-83%) in contrast with baseline after 8 weeks, with partial return to baseline 6 weeks after cessation of AAS use.

    Erythropoietin is a glycoprotein hormone that regulates red cell production. It is produced by the peritubular
    interstitial fibroblasts of the kidney and the perisinusoidal cells in the liver.

    In adults, the kidneys are the dominant supply of circulating
    erythropoietin, though the liver is a vital contributor to erythropoietin manufacturing within the fetal and perinatal interval.
    The serotonergic system also might have an essential
    operate in the management of the aggressive dominance induced by AAS (236).

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